姿勢が変わると、暮らしは軽くなる。

私たちは毎日、気づかないうちに “姿勢” によって体と心を大きく揺らしています。
疲れやすさ、集中できない感覚、気持ちの重さ。それらは意志の弱さではなく、体の状態から生まれるものです。

姿勢が崩れると、呼吸が浅くなり、肩や腰に負担がかかります。逆に姿勢が整うと、全身の筋肉が無理なく働き、呼吸が深くなります。ほんの少し背骨が整うだけで、気分まで軽くなるのはそのためです。

STRILA は「完璧な姿勢を保つための道具」ではありません。
大切なのは、無理なく自然体でいられる状態をつくること。
姿勢が整うと、日常そのものが変わります。

今日の自分をほんの少し軽くするために。
姿勢から、暮らしを整えてみませんか。