STRILA／The Pilates Chair
座るだけで、整う。
なんとなくの不調が、日常になっていませんか？
座っていると、腰や背中が気になる
休んでも、疲れが抜けきらない
夕方になると、脚がパンパンになる
気づかないうちに、骨盤が後ろに傾きやすい日常
座りっぱなし。
スマホ姿勢。
運動不足。
意識や努力のせいではない
それは、意識や努力の問題ではなく、姿勢や体の使い方が、少しずつ積み重なった結果かもしれません。
後傾した骨盤
骨盤が整うと
体は、本来「整う方向」を知っています
体を見てきた人の視点から
無意識のうちに骨盤が後ろに
日常生活では、無意識のうちに骨盤が後ろに傾いたまま固まってしまうことが、多くの方に起きています。
正そうとしなくていい。動きを思い出すだけでいい。
座るだけで、整う動きが生まれる。
STRILA｜The Pilates Chair
腰まわりが、ラクに感じられる。
開脚の動きは、股関節を外に広げながら骨盤を自然に前へ起こすことで背すじが伸びやすくなり、腰への負担も軽減します。
後傾した骨盤
骨盤が整うと
朝の動き出しがスムーズ
姿勢が整うと、体は自然と疲れにくい状態へ。
骨盤が安定し、呼吸が深まることで、朝の動き出しも軽く感じられます。
後傾した骨盤
骨盤が整うと
脚の重さがすっきり整う
骨盤が安定すると、脚にかかる力の偏りが少なくなり、立ち仕事や外出後の“脚の重さ”が軽く感じられます。
後傾した骨盤
骨盤が整うと
座るだけで、整う動きが生まれる。
① 座る
深く腰かけるだけで、骨盤がすっと整う。
② ゆらす
やさしい揺れが、呼吸と姿勢をリセット。
③ ３分ととのえる
たった3分で、背中と気持ちがふっと軽く。
習慣は、がんばらなくても体に定着する。
人の習慣は平均66日で、意識しなくてもできる状態に移行します。
STRILAは、この自然な変化のカーブに寄り添い、
整える動きを、日常の感覚として体に残します。
66日分の「小さなチェック」を、取扱説明書の中に。
STRILAの取扱説明書には、66日間のチェック式チャレンジを用意しています。連続して進める必要はありません。
自分のペースでチェックを重ねながら、整える習慣を、少しずつ体に残していきます。
取扱説明書の66日チャレンジにあわせて、LINEからもやさしくリマインド。
1日5分、自分のペースで続けられます。
LINEで今の姿勢タイプをチェックすると、あなたの状態に合ったおすすめの使い方・メニューをお届け。
迷わず、今の体に合うケアから始められます。
STRILAの使い方や、ちょっとした疑問はLINEでご案内。
困ったときに、すぐ戻れる場所です。
お客様の声
30代・会社員 女性
忙しくても“座るだけ”でいいから、無理なく続けられます。気づけば姿勢を意識する時間も増えています。
40代・主婦 女性
家事の合間に使うだけで、腰の重さがラクに。前よりも疲れにくくなったと感じています。
30代・デスクワーカー 男性
意識していないのに背すじが自然と伸びるように。座っている時間がラクになりました。
よくあるご質問
初めての方が感じやすい疑問や不安をまとめました。
迷いが残ったまま購入しなくて大丈夫です。
体が硬くても使えますか？
はい、問題ありません。
The Pilates Chair は“無理なく動ける角度”に設計されています。
骨盤の下をやさしく支えることで、股関節まわりが自然にゆるみ、痛みを感じにくい構造です。
柔軟性に自信のない方ほど、最初のサポートとしておすすめです。
どれくらい続けると変化を感じますか？
個人差はありますが、1日5分を目安に続けていただくと、1〜2週間で「座りやすくなった」「前に倒れやすくなった」などの変化を感じる方が多いです。
行動科学の研究では、平均66日で習慣が定着するといわれています。
無理のないペースで、少しずつ“整う時間”を重ねてください。
椅子の上や床の上、どこで使うのがいいですか？
基本的には**床の上での使用がおすすめです。
安定した場所に置くことで、骨盤を自然に立てる角度がつきやすく、最も効果的にストレッチが行えます。
がんばるためじゃなくていい。ただ、体の声を聞く時間を。